Motivasyon Nedir?
Motivasyon, kişilerin belirli bir amacı gerçekleştirmek için kendi arzu ve istekleri ile davranmalarıdır.
Motivasyonda temel amaç, çalışanların istekli, verimli ve etkili çalışmalarını sağlamaktır.
Motivasyonun Önemi;
Motivasyon, çalışanların normalden daha fazla çalışmalarını sağlayarak, onların üretkenliğini ve kişisel tatminini artırır.
Motivasyonu yüksek olan çalışanlar, çalışmalarının olumlu sonuçlar doğuracağına inandıkları için endişe duymazlar.
Ayrıca, yüksek motivasyon, kişilerin beceri ve yeteneklerini tam kapasite kullanmalarını sağlayarak onların gelişimlerine katkıda bulunur.
MOTİVASYON PARÇALARI
1. Harekete Geçme (Aktivasyon) : Bu bir karar aşamasıdır. Örneğin kendinizi geliştirmek istediğiniz bir iş için bir kursa kaydolmak gibi; yüzme öğrenmek için yüzme kursuna kaydolmak. Bu sadece işin başlangıç aşamasıdır.
2. Devamlılık(Israr) : Elbette ki her şey dört dörtlük gitmeyecek, önünüze bazı engeller çıkacak, ama önemli olan yılmadan o engelleri aşmak için çareler aramaktır. Mesela yüzmeyi çok öğrenmek istiyorsunuz ama yüzerken utanıyorsunuz, maalesef çoğu kişide var bu sanki herkes mükemmel yüzüyor gibi! Önce o utangaçlığı üstünüzden atacaksınız, kimse annesinin karnında öğrenmedi, sizde başarabilirsiniz.
3. Yoğunluk : Aslında yoğunluk belirlediğiniz hedef için verdiğiniz emektir. Çabalamalısınız, eğer çabalamazsanız başaramazsınız, yüzme üzerinden gidersek tabi ki de yeni bir şey öğrenmek kolay değil fakat imkansız da değil, elinizdeki imkanı sonuna kadar kullanıp hakkını vererek çalışırsanız, başarı merdivenlerini kolaylıkla çıkabilirsiniz.
DIŞ VE İÇ MOTİVASYON
Motivasyon ilham alınan kaynağa göre ikiye ayrılır; örneğin dış motivasyon için gözle görülür elle tutulur bir hedef olması gerekir, para kazanmak, kupa kazanmak vb dış motivasyon örneğidir. İç motivasyon ise kişinin iç dünyasından gelen kişisel bir hazza çözüm bulma şeklidir. Örneğin bir bulmaca çözümü ya da kendinizi kaptırdığınız bir oyunu geçme hedefi, sizin iç motivasyonunuzun dışa vurumudur.
MOTİVASYONU ARTTIRMA YOLLARI
• Bir Hikayeniz Olsun : Temiz bir kağıda gelecekte nerede olmak istediğinizi, nasıl bir hayata sahip olmak istediğinizi, ne iş yapmak istediğinizi kısaca yazın, ve bunlara şu anda sahip olduğunuz şeyleri de ekleyin. Göreceksiniz ki bu bir motive kaynağı olacak ve baktıkça gelecekte daha iyilerine sahip olacağınızın hayalini kuracaksınız.
• Hayallerinizi Somutlaştırın : Gözlerinizi kapatın ve gelecekte yaşamak istediğiniz hayatı gözünüzün önüne getirin. İş hayatınızı, sağlığınızı, gelecekteki ailenizi; hepsini düşünüp somutlaştırın, bu sizin hayallerinizin gerçekliğini arttırıp hayallerinizi reel hayata dökmenizi kolaylaştıracaktır.
• Kendinizi Eğitin : Dediğim gibi “Okuyun, okuyan insandan zarar gelmez.” Özellikle de hayallerinizle ilgili kitaplar okuyun, seminerlere gidin, etkinliklere katılın, aktif olun. Unutmayın ne kadar emek verirseniz vazgeçmesi o kadar zor olur!
• Çocuklarla İletişime Geçin : Eğer günlük hayattan ya da yaşadıklarınızdan sıkıldıysanız, ki herkesin başına gelir bu zaman zaman, bu durumdan kurtulmanın en kolay yolu bir çocuğa sığınmaktır. Çünkü çocuklar hayata daha basit bakar ve bizim karmaşık hayatımızı basite indirgememizde bize yardımcı olurlar, en güzel motivasyon kaynağı bu, hem bir çocuğu mutlu edeceksiniz, hem de kendinizi.
• Motive Edici Filmler İzleyin : Filmler sayesinde kendimize bir rol model bulup, bir idol belirleyip kendimizi motive edebiliriz. Birkaç film önerisi verecek olursam Rocky, Umudunu Kaybetme, Akıl Oyunları, Forest Gump, Özgürlük Yolu gibi filmleri izleyebilirsiniz.
• Yeterince Uyuyun : Her insana yeten uyku saati farklıdır, fakat dikkat edilmesi gereken unsur şudur ki uyku süresi 8 saati geçmemelidir, çünkü fazlası vücudunuzu tembelliğe alıştırır, tembellik motivasyonun baş düşmanıdır.
• Kendinizi Ödüllendirin : Gerçekleştirmek istediğiniz hedefler için küçük ödüller belirleyin, başardığınızda bunu hak ettim diyebileceğiniz küçük ödüller, bırakın büyüklerini patronlarınız versin ileride.
• Sahip Olduğunuz Her Şeyin Değerini Bilin : Sahip olduğumuz şeyler, bilhassa ailemiz, sevdiklerimiz bizim için mutluluk kaynağı olmalıdır her zaman, bazen sırf sevdiğimiz için bile motive olabiliriz, bu yüzden dostlarım, sevdiklerinizin kıymetini bilin her zaman, belki sizi gerçek başarıya onlar götürebilir.